「あの人が変わってくれれば」「もっと環境が良ければ」
私たちはつい、外側の世界が変化することで幸せになれると信じてしまいがちです。しかし、周囲に期待し続ける状態は、自分の幸福のハンドルを他人に握らせているのと同じこと。思い通りにいかない現実に、かえって心をすり減らしてはいないでしょうか。
本当の幸せを手に入れるには、外を変えることではなく、**「メンタルのしなやかな強さ」**を育むことが不可欠です。
それは、無理やり自分を奮い立たせるポジティブシンキングや、根拠のない自己暗示とは違います。偽りの言葉で自分を欺くのではなく、現実をありのままに受け止め、しなやかに立ち直る力を養うこと。
外の世界に振り回されない「自分軸」のメンタルを育てる。そこから、本当の幸せが始まります。